Il tuo centro di allenamento d'elite in Milano
Il Tai Chi Chuan – 太極 – che comprende anche esercizi per la salute e la longevità, nasce dall’incontro fra antiche tecniche marziali e la medicina tradizionale cinese.
Utile per migliorare la salute ed il benessere psico-fisico è indicata per tutte le età. Praticando questa disciplina si possono osservare benefici nel tono muscolare, nell’equilibrio e nella concentrazione.
Con la fine delle vacanze estive siamo felici di poter tornare alla nostra Milano ed alla nostra Palestra, che però in realtà non abbiamo abbandonato: come in tutti i periodi di chiusura abbiamo approfittato per quei piccoli (e non solo) lavori di manutenzione per tenerla in ordine ed accogliente come sempre.
Quest’autunno oltre ai corsi di Karate, Krav Maga, Ninjutsu e Tang Su Do, nella nostra palestra in Milano Sant’Ambrogio, si aggiungeranno i nuovi corsi di Wing Chun e Yoga.
Il Wing Chun (Eterna Primavera in Cinese) è uno stile di Kung Fu ideato dalla monaca buddhista Ng Mui, oltretutto al Wing Chun si devono anche le origini del Jeet Kune Do di Bruce Lee.
Lo Yoga Miofasciale (in inglese Fascia Yoga) si concentra sulla combinazione delle posizioni della disciplina assieme a delle tecniche e degli strumenti che hanno lo scopo di lavorare specificamente sui muscoli e sulla guaina che li avvolge.