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Krav Maga Milano

Il Krav Maga - קְרַב מַגָּע - è un sistema di difesa personale israeliano totalmente pratico che insegna a prevenire gestire e risolvere ogni tipo di aggressione o minaccia violenta.

Prepara uomini e donne di ogni età a difendersi e reagire secondo i più moderni canoni scientifici, basati principalmente sulla biomeccanica del corpo e sulle reazioni istintive.

L'allenamento è emozionante e coinvolgente e mira a sviluppare oltre alla capacità tecnica a difendersi, l'attitudine mentale a risolvere situazioni critiche e ad aumentare l'autostima.

1 Settembre 2016

Con la fine delle vacanze estive siamo felici di poter tornare alla nostra Milano ed alla nostra Palestra, che però in realtà non abbiamo abbandonato: come in tutti i periodi di chiusura abbiamo approfittato per quei piccoli (e non solo) lavori di manutenzione per tenerla in ordine ed accogliente come sempre.

Quest’autunno oltre ai corsi di Karate, Krav Maga, Ninjutsu e Tang Su Do, nella nostra palestra in Milano Sant’Ambrogio, si aggiungeranno i nuovi corsi di Wing Chun e Yoga.

Il Wing Chun (Eterna Primavera in Cinese) è uno stile di Kung Fu ideato dalla monaca buddhista Ng Mui, oltretutto al Wing Chun si devono anche le origini del Jeet Kune Do di Bruce Lee.

Lo Yoga Miofasciale (in inglese Fascia Yoga) si concentra sulla combinazione delle posizioni della disciplina assieme a delle tecniche e degli strumenti che hanno lo scopo di lavorare specificamente sui muscoli e sulla guaina che li avvolge.

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Palestra

Ristrutturato nel 2013, lo studio Elite Training Center in Milano offre due sale palestra, una in tatami e l’altra in parquet, per l’allenamento nelle tecniche di autodifesa e combattimento e nelle arti marziali, così come nel fitness e nelle discipline olistiche e di wellness.

Elite Training Center coniuga un allenamento serio e professionale con un ambiente esclusivo e riservato, dove potersi sentire parte di un gruppo affiatato con cui condividere gli stessi obiettivi.

L’accesso allo studio Elite Training Center è garantito negli orari dei corsi, previo appuntamento.